Zéro trajet
Pas de transport, pas de vestiaire, pas d'attente devant une machine. La séance commence à l'heure prévue, chez vous.
Le coach vient chez vous. Vous n'avez rien à organiser.
Des séances individuelles dans votre salon, votre jardin ou le parc d'à côté, avec le même coach du premier bilan à l'autonomie. Prestation déclarée Service à la Personne : les dépenses éligibles ouvrent droit à un crédit d'impôt pouvant atteindre 50 %.
Ce que change le fait de ne pas sortir de chez soi.
La première raison d'abandonner le sport n'est presque jamais la motivation : c'est l'organisation.
Le matériel vient avec
Le coach apporte ce qu'il faut pour la séance et compose avec votre espace. Inutile d'équiper une pièce entière.
Des horaires qui tiennent
Tôt le matin, entre deux réunions, après l'école : les créneaux se calent sur votre semaine réelle, pas sur celle d'une salle.
Personne ne vous regarde
Reprendre après une longue pause est plus simple sans miroir ni public. Chez vous, il n'y a que vous et votre coach.
À quoi ressemble
une séance.
Le contenu change selon votre objectif et votre forme du jour, mais la trame reste la même. Vous savez toujours pourquoi vous faites un exercice.
Le point de départ
Comment vous avez dormi, ce qui tire encore de la dernière fois, ce que vous avez le temps de faire aujourd'hui. La séance s'ajuste avant de commencer.
L'échauffement
Mobilité et mise en route progressive, orientées vers les zones que la séance va solliciter. C'est là que les gênes se repèrent.
Le travail du jour
Renforcement, cardio, gainage ou technique selon le plan en cours. Le coach corrige l'exécution en direct, ce qu'aucune vidéo ne fait.
Le retour au calme et la suite
Étirements, respiration, et deux ou trois repères à garder d'ici la prochaine séance. Rien d'infaisable entre deux rendez-vous.
Pour qui, concrètement.
Le point de départ n'a pas d'importance : le programme est construit à partir de là où vous en êtes.
Reprendre après une longue pause
Des mois, parfois des années sans rien. On repart progressivement, sans courbatures qui découragent dès la deuxième séance.
Se renforcer
Gagner en force et en stabilité, souvent parce que le dos, les genoux ou les épaules commencent à se rappeler à vous.
Retrouver la forme
Souffle, énergie, sommeil : un objectif de fond plutôt qu'un chiffre sur la balance, avec des repères mesurables.
Tenir un rythme régulier
Vous savez quoi faire mais vous n'y allez jamais. Un rendez-vous à domicile avec quelqu'un qui vous attend change la donne.
Compléter un suivi santé
Le coaching se coordonne avec l'ostéopathie et le programme alimentaire quand les trois se renforcent mutuellement.
Préparer une échéance
Course, séjour sportif, examen physique : une préparation cadrée dans le temps qui vous reste.
En cas de douleur persistante, de pathologie connue ou de grossesse, parlez-en à votre médecin avant de commencer : le coach adapte ensuite les séances en fonction de ce qui vous a été indiqué. Une gêne mécanique qui s'installe peut être orientée vers l'ostéopathie.
Une séance à 30 €, pas à 60 €.
PYH est déclaré Service à la Personne sous le n° SAP 931141147 pour le coaching sportif à domicile. À ce titre, les dépenses éligibles ouvrent droit à un crédit d'impôt pouvant atteindre 50 %. C'est ce qui explique l'écart entre le prix barré et le prix affiché dans les coffrets ci-dessous.
−50 %
sur les dépenses éligibles de coaching sportif à domicile.
1
Vous réglez le coffret
Au tarif indiqué sur le site, qui correspond au montant avant avantage fiscal.
2
Vous recevez une attestation
Le récapitulatif fiscal des sommes versées vous est transmis pour votre déclaration.
3
Vous le déclarez
Le montant se reporte dans la rubrique des services à la personne de votre déclaration de revenus.
4
Le crédit vous revient
Il s'impute sur votre impôt, ou vous est remboursé si vous n'êtes pas imposable.
Selon les conditions légales applicables aux services à la personne et votre situation fiscale. Les informations ci-dessus sont données à titre indicatif et ne remplacent pas un conseil fiscal.
Les coffrets de séances.
Les montants affichés correspondent au reste à charge après le crédit d'impôt de 50 %. Le prix barré est le tarif avant avantage fiscal.
Séance découverte
Une séance individuelle, sans engagement, pour rencontrer votre coach et voir comment il travaille avant de choisir un coffret. Elle est elle aussi éligible au crédit d'impôt de 50 % : sur 65 € réglés, votre coût final peut revenir à 32,50 €.
65 €
réglés pour la séance
32,50 € après crédit d'impôt de 50 %*
Réserver
Bronze
10 séances individuelles
300 €600 €
30 € la séance après crédit d'impôt
- 10 séances de coaching à domicile
- Un coach dédié sur tout le parcours
- Attestation fiscale Service à la Personne
Argent
20 séances, dont 1 offerte
570 €1 140 €
28,50 € la séance après crédit d'impôt
- 20 séances, 19 facturées
- Programme alimentaire sur mesure
- Un coach dédié sur tout le parcours
Or
30 séances, dont 2 offertes
840 €1 680 €
28 € la séance après crédit d'impôt
- 30 séances, 28 facturées
- Programme alimentaire sur mesure
- Suivi sur la durée avec le même coach
* Après crédit d'impôt de 50 % sur les prestations éligibles de services à la personne, selon les conditions légales et votre situation fiscale.
Toutes les offres et adhésions
Ce qui est compris, et ce qui ne l'est pas.
Mieux vaut le savoir avant de réserver que le découvrir à la première séance.
Compris dans le coffret
- Le déplacement du coach à votre domicile, dans la zone couverte
- Le bilan de départ et la construction de la progression
- Le matériel nécessaire aux séances, apporté par le coach
- Le programme alimentaire sur mesure, à partir du coffret Argent
- L'attestation fiscale pour votre déclaration de revenus
À prévoir de votre côté
- Un espace dégagé équivalent à un tapis de sol, à l'intérieur ou dehors
- Une tenue et des chaussures de sport, plus une serviette
- Les séances d'ostéopathie, facturées séparément
- L'avis de votre médecin en cas de pathologie ou de douleur persistante
Zone d'intervention : le coaching à domicile est assuré à Paris et dans l'ouest parisien. Vérifiez votre code postal auprès de l'équipe avant de réserver un coffret.
Vérifier mon code postalLes questions
avant de réserver.
Si votre situation n'est pas couverte ici, l'équipe répond en général dans la journée.
Voir toute la FAQNon, et c'est même rarement le cas. Le bilan de départ sert précisément à fixer un point de départ réaliste. Une reprise progressive vaut toujours mieux qu'une première séance trop dure suivie de trois semaines d'arrêt.
Un espace équivalent à un tapis de sol suffit dans la plupart des cas. Le coach apporte le matériel nécessaire et adapte les exercices à la configuration des lieux. Si vous avez un jardin, une cour ou un parc à proximité, la séance peut aussi s'y dérouler.
Oui, un coach dédié vous suit sur l'ensemble du coffret. C'est ce qui permet d'ajuster la progression d'une séance à l'autre plutôt que de repartir de zéro à chaque fois.
PYH est déclaré Service à la Personne sous le n° SAP 931141147 pour le coaching sportif à domicile. Les dépenses éligibles ouvrent droit à un crédit d'impôt pouvant atteindre 50 %, selon les conditions légales et votre situation fiscale. Une attestation vous est remise pour votre déclaration de revenus.
Il est inclus dans les coffrets Argent et Or. Le coffret Bronze couvre les séances de coaching. Le détail du programme est présenté sur la page Programme alimentaire.
À Paris et dans l'ouest parisien. Comme la zone évolue selon les plannings, le plus simple reste d'envoyer votre code postal à l'équipe avant de réserver un coffret.
La première séance sert à voir si ça colle.
Sans engagement : vous rencontrez votre coach, vous faites le point sur votre objectif, et vous décidez ensuite.